ورشة الإصابات الرياضية

تهدف ورشة عمل الإصابات الرياضية إلى تعزيز وعي المشاركين بالإصابات الرياضية الأكثر شيوعًا وطرق الوقاية منها، وإلى إكسابهم المهارات الأساسية للتعامل السليم مع الإصابات عند حدوثها. تتناول الورشة أساسيات الإسعافات الأولية الرياضية، وكيفية تقييم الإصابة بشكل مبدئي، مع تقديم إرشادات عملية لتقوية العضلات وتحسين اللياقة لتقليل مخاطر الإصابات. كما تركز على دور التغذية والتهيئة البدنية في الحفاظ على صحة الرياضيين ودعم أدائهم.

This form is currently closed for submissions.